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mit der NÜRNBERGER Immer mehr Bundesbürger lassen bei Umfragen erkennen, daß Gesundheit auf Ihrer Wunschliste an erster Rangstelle steht. Nicht jederzieht daraus jedoch die für seine Lebens führung notwendige Konsequenz der Verhaltensänderung: aktiver werden, um gesund zu bleiben oder gesünder zu werden. Die NÜRNBERGER will stärker auf den Zusammenhang zwischen Lebensstil und Gesundheit hinweisen, um das Gesundheits bewußtsein zu fördern und Versicherte wie M itarbeiter vor gesundheitlichen Schäden zu bewahren. Das Schwergewicht wird bei Informationen über biologische und physiologische Vorgänge im menschlichen Körper und ihre Beeinflussung durch falsche oder richtige Lebensweise liegen. Ein erster Schritt zur stärkeren Mobilisierung weiter Kreise ist die Verbreitung des Buches von Dr. Kenneth Cooper; „Bewegungstraining, praktische Anleitung zur Steigerung der Leistungsfähigkeit". Dr. Cooper hat als amerikanischer Militärarzt durch Untersuchungen bei Tausenden von Soldaten, Testpiloten und Astronauten Erkennt nisse darüber gewonnen wie sich körperliches Training sowohl auf den menschlichen Körper als auch auf die Psyche auswirkt. Ausdauersport wie Langiauf, Schwimmen. Radfahren kräftigen Herz, Lunge und Kreislauf nachhaltig und fördern den Stoffwechsel. Darüber hinaus werden sowohl das motorische und vegetative Nervensystem positiv beeinflußt als auch wünschenswerte psychische und emotionelle Effekte erzielt. So können auch die Lebensfreude gesteigert und Daseinsbejahung wie Selbstvertrauen gefördert und gestärkt werden.
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